Un travail en profondeur, à votre rythme

Nous avons parfois le sentiment de « répéter » certaines situations : mêmes blocages, mêmes types de relations, mêmes impasses. La thérapie analytique permet d’explorer ces répétitions et de comprendre ce qui, inconsciemment, se rejoue.

 

À travers la parole, l’écoute attentive et l’analyse des ressentis et des rêves, il devient possible de :

• mieux comprendre son fonctionnement,

• identifier l’origine de certaines souffrances,

• apaiser les conflits intérieurs,

• retrouver une capacité de choix plus libre.

Ce travail se fait dans un cadre confidentiel, bienveillant et sécurisant.

 

Une approche de soutien

La thérapie analytique de soutien est adaptée aux personnes qui traversent une période de fragilité ou de transition. Elle vise à renforcer les ressources internes tout en permettant un travail en profondeur.

Elle peut accompagner :

• l’anxiété, le stress, le mal-être diffus

• les difficultés relationnelles

• les problématiques de couple (conflits récurrents, difficultés de communication, dépendance affective, séparation)

• les situations de crise (deuil, rupture, burn-out, changement de vie)

• les troubles liés à l’estime de soi

• les conduites addictives (substances, alcool, écrans, relations, travail…)

• les schémas de dépendance ou d’auto-sabotage

Pour qui ?

Pour les adultes

Elle peut accompagner :

• l’anxiété, le stress, le mal-être diffus

• les difficultés relationnelles

• les problématiques de couple (conflits, dépendance affective, séparation)

• les périodes de transition (deuil, rupture, burn-out, reconversion…)

• les troubles de l’estime de soi

• les conduites addictives (substances, écrans, relations, travail…)

• les schémas répétitifs ou d’auto-sabotage

Pour les couples

L’espace thérapeutique permet à chacun d’exprimer son vécu dans un cadre sécurisé.
Le travail porte sur les dynamiques relationnelles, la communication, les attentes inconscientes et les blessures qui peuvent se rejouer dans la relation.

L’objectif est de restaurer un dialogue plus authentique, de sortir des conflits répétitifs et de redonner du sens au lien.

Pour les adolescents

L’adolescence est une période de transformation profonde : construction de l’identité, rapport au corps, séparation progressive des parents, pression scolaire et sociale.

Un accompagnement thérapeutique peut aider l’adolescent à :

• exprimer un mal-être ou une souffrance difficile à formuler

• traverser des épisodes d’anxiété, de décrochage scolaire ou d’isolement

• comprendre des comportements à risque ou des conduites addictives

• apaiser des conflits familiaux

• renforcer l’estime de soi

Pour les enfants

Chez l’enfant, la souffrance s’exprime souvent autrement que par les mots : troubles du sommeil, anxiété, colères, difficultés scolaires, retrait, agitation…

La thérapie offre un espace d’expression à travers :

• le jeu

• le dessin

• la parole

• les médiations adaptées à son âge

Le travail permet à l’enfant de :

• mettre en forme ses émotions

• traverser des étapes difficiles (séparation, deuil, changement familial…)

• apaiser des angoisses

• retrouver davantage de sécurité intérieure

Le cadre est adapté à leur âge : l’écoute est souple, respectueuse de leur rythme et de leur besoin d’autonomie.